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伤不起的失业隐性成本 职业空白期以6个月为安全线

    伤不起的失业隐性成本 职业空白期以6个月为安全线

    电子商务网站敦煌网首席执行官王树彤曾发文表示,中国将迎来外企白领下岗潮。她说:“如果说之前的‘4050’”指二三十年前国企改制中正值中年的下岗人群,那么眼下受到裁员风暴袭击的高薪高龄外企白领正在成为‘新4050’。”


  2013年开年,“最难就业季”这个词被一而再,再而三地印写在各大媒体的版面上。6月9日,第三方教育数据咨询和评估机构麦可思研究院发布了2013年大学生就业蓝皮书。其中显示,从2012年10月29日至2013年4月10日,被调查的2013届硕士毕业生签约率为26%,低于2012届同期11个百分点;本科毕业生为35%,低于2012届同期12个百分点。据教育部内部人士预计,最终的官方统计,大学生初次就业率应该不会低于往年,但今年大学生就业格外困难已是一个不争的事实,毕业即失业成了网络上延续的热词。


  近期,发起了一次主题为“最难就业季,说说待业中的那段经历”的活动。该活动吸引了340多位网友参与讨论,他们分享了曾经或是正在经历的待业经历,其中有不少网友表示失业真心失不起。当失业已经成为一种频发现象时,我们最为关注的就是失业给我们带来的那些看不见、摸不到,却不能忽略的成本。


  伤不起的职业空白期


  失业意味着职业中断,也意味着自己简历中会有一段职业空白期。曾经有论坛调查显示,职业空白期是HR面试时经常关心的问题,而当求职者失业达到6个月以上时,很多HR会怀疑个人的能力是否有限。从调查还可以发现,HR最为关心的是个人能否在空白期之后立马实现向下一份工作的“无缝拼接”。


  空白时间以6个月为安全线


  如果你失业在六个月之内,恭喜你,还是暂时“安全的”。通常,“想休息一段时间再找工作;目前仍然没有找到工作。”类似这样的解释,能得到大部分面试官的理解。

  @网友“ledoris”:“我的解释是:作为在私企干了三年工作的人,不想在找工作方面太随便,希望下一家公司是制度比较完善、有自己企业文化的公司,并可以长期、稳定地工作下去。如果你的态度真诚的话,基本上大部分HR都可以理解,HR只是担忧你会不会频繁跳槽而已。”

  @网友“勇敢滴心”:“或许在面试的时候HR会以我们出现过职业空白期为由来质疑我们,但我们能做的是以真诚的言语告诉他们原因。当然,他们有权力质疑我们,但我们自己不能为此而质疑自己。”


  6个月以上的空白时间,怎么办?


  总有人由于各种原因他的简历中出现了6个月以上的职业空白期,这个时候该怎么办?其实还是有一线生机的。论坛资深版主“落凡的一天”建议大家先考虑三件事:

  1.有没有在这段时间,看过什么专业书或钻研过哪些方面?

  2.有没有在此期间考过什么证书?

  3.如果1和2都没有,那么有没有认真考虑过自己的将来?有没有总结过之前公司的人际关系是否融洽?离开原来公司的真实原因是什么,如果不是那么让你开心的原因,有没有把握在以后的工作中,不要让重复的事情再次发生?

  网友“落凡的一天”认为:“空白不可怕,可怕的是真正‘空白’。 蛹化蝶是需要时间的。 请让自己的“职业空白期”变成“蛹化蝶”的过程。”


    伤不起的内心压力


  无论你是主动辞职还是被动离开一份工作,或早或晚,或轻或重总有压力。失业在社会主流价值观下是一种挫败,失业者会产生焦虑心理、自卑心理,并且意志消沉。

  论坛调查显示,近九成的人觉得失业越久,压力也越大,失业者会变得极不自信。很多人在巨大的压力之下,为了尽快找一份工作而妥协一些对工作的条件。据前程无忧论坛投票调查显示,有超过半数的网友表示薪资是可以最先妥协的。排在妥协选项第二位的是上班路程。

  @网友“13yyy”:“待业的这段时间,刚开始还觉得挺好,时间长了就没信心了。工作很难找,都不敢给家里打电话,怕自己忍不住哭出来,经常就是一个人在房间里蒙着被子大哭,哭完继续上网找工作。当时日子过得很辛酸,真的是难以形容。”

  @网友“莫非55”:“找不到工作,为了家庭和孩子的安定,可以在薪资方面和上班路程上进行妥协和调整。”

  心理专家提供了缓解压力6招: ①试着保持有规律的作息时间,每晚按时睡觉。②尽可能出去晒太阳,或者坐在明亮的光线下。③坚持有规律的慢运动(如游泳、散步、瑜伽、太极拳等)。④饮食要均衡,多吃富含纤维的食品。⑤少吃含糖食物。每天冥想10分钟。冥想是解除任何形式和程度压力的最好方法。⑥每天冥想10分钟。降低心跳频率和血压,减缓呼吸,平复脑电波,更快恢复身心平稳,防止在压力下身体的免疫能力下降。


  假如失业了,你该做什么


  专家给出以下几点建议:

  1.接受现实,认清现状。反过来想,至少你有了一个找份更好工作的机会;

  2.不要把失业看得太重,更不用自卑。很多人都在失业,你不是唯一的一个。这不是世界末日;

  3. 不要反复回味一些消极想法。比如“为什么会是我?”“我还有可能再找到工作吗?”“我无法相信这件事竟然发生在我身上”;

  4.告知家人,得到家人的理解与支持。失业不仅仅是你一个人的事;

  5. 确定一下自己的账户余额,你的经济情况决定了你能让没有工作这样的状态维系多久;

  6.建立一个每日行动计划。你现在的工作就是找工作,每天拿出固定的几小时找工作;

  7.做些一直想做而没时间做的事比如自己的爱好,让自己忙碌起来;

  8.参加社区或圈子活动。别把自己孤立起来,参加社交活动,让你的朋友知道你现在需要一份工作;

  9.帮助别人。这会使你自我感觉好起来,认识到你是被需要的,这个社会也需要你。有时候被需要能让你迅速建立自信心。


  失业并不可怕,可怕的是我们失去了再就业的勇气,失去了对生活的希望,坦然面对“失业”两字,积极寻找新的开始,路就在前方。

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